Faltam só 10 dias para eu completar 49 anos e estou chegando nesse momento da vida em que alguns hábitos precisam mudar e é preciso, mais do que nunca, adquirir outros que fiquei postergando até agora, especialmente quando falamos de cuidado com a saúde. Em todo caso, é justamente por isso que estou dando a mim mesmo e à comunidade médica, 10 razões para que eu continue praticando um dos hábitos mais prazeirosos de minha vida: andar de moto.

Se você já está se aproximando aos anos mais jovens de sua velhice, como eu, ou já está vivendo essa etapa maravilhosa da vida, quem sabe esse artigo também não te anime a dar mais uma chance a sua moto, ao invés de ficar reclamando no sofá do seu joelho que produz sons estranhos ao sentar ou se levantar de uma cadeira.

Primeira razão: Liberdade Incomparável

Poucas atividades rivalizam com a sensação de libertação que você sente em uma motocicleta. Seja em um passeio de moto explorando estradas sinuosas, rotas cênicas ou descobrindo joias escondidas, o senso de aventura é único e difícil de replicar com outras formas de viagem. A não ser que você adquira asas e possa voar. Daí é outro patamar de senso de liberdade, mas no chão, a moto é a campeã.

Segunda razão: Saúde Mental Turbinada

Andar de moto não é uma atividade somente divertida, mas ela é terapêutica. O foco que você precisa ter para pilotar e a liberação de endorfinas que acontece durante um passeio de moto pode elevar seu espírito e reduzir os marcadores de stress. Segundo uma pesquisa que eu já havia escrito para o Portal Gasolina, cientistas do Semel Institute for Neuroscience and Human Behavior da UCLA descobriram que andar de moto causa um aumento significativo (27%) nos níveis de epinefrina e reduziram os níveis da relação entre cortisol e o DHEA-S em 28%.

Terceira razão: Andar de moto afina nossa capacidade cognitiva

Minha psicóloga sempre me recorda que na minha idade, uma das coisas mais importantes que preciso ter é uma "reserva cognitiva", já que nosso cérebro costuma ficar meio cansado com o passar dos anos. Andar de moto mantém nossa mente ativa e alerta o tempo todo, não somente pela necessidade de navegação constante, a rapidez nas reações e pelo fato de estarmos sempre atentos ao entorno, mas também porque, na moto, todos os nossos sensoriais estão constantemente ligados e trabalhando em rede e isso é o que nos permite ter o que a ciência chama de propriocepção da realidade. Estudos sugerem que pilotar pode aumentar as funções cognitivas em mais de 50% em relação ao tiozinho que fica sentadão no sofá zapeando o Instagram ou o TikTok.

Quarta razão: Fortalecimento Físico Integral

Os mesmos cientistas da UCLA que citei acima identificaram que pilotar uma moto equivale a uma atividade física leve, aumentando a capacidade cardiovascular sem forçar demasiadamente nosso coraçãozinho sofrido. Isso pode diminuir sua pressão sanguínea e reduzir os riscos de doença cardíaca, derrame e até mesmo a obesidade.

Além disso, é perceptível um ganho de força muscular progressivo. Equilibrar uma máquina de 200kg ou mais entre as pernas exige do seu "core", das costas, pescoço, pernas, braços e mãos. Andar de moto é uma atividade de corpo inteiro e quem nunca sentiu aquela dorzinha muscular benfazeja depois de um rolê de algumas horas?! Isso é sinal que nossos músculos trabalharam.

Quinta razão: Nunca é Tarde para Aprender

Pegando o gancho da reserva cognitiva acima, aprender a andar de moto, caso você ainda não ande, não é uma atividade complicada e ainda vai encher seu cérebro com um monte de sinapses novinhas em folha (isso é combustível para a vida, meu caro!). E se você acha que perdeu a janela da vida para começar a andar de moto, vai ficar assustado com o tanto de novos pilotos e pilotas que estão se aventurando por essa atividade com seus 50, 60 ou mais anos. Com treinamento certo e as devidas medidas de segurança, não há razão para não curtir as delícias de pilotar em qualquer estágio da vida.

Sexta razão: Conexões e Comunidade

Se você já anda de moto vai concordar comigo que é impossível parar em um boteco de beira de estrada que tenha outras motos estacionadas e não começar uma boa conversa sobre as máquinas. Andar de moto imediatamente te introduz em uma comunidade de entusiastas. Isso sem mencionar os clubes e confrarias que surgem em torno às duas rodas. Alguns dos meus melhores amigos surgiram unicamente por causa da moto e hoje compartilhamos outros aspectos da vida.

Sétima razão: Moto Ideal e Sonhos Realizados

Ainda que esta revista seja focada em motos clássicas e suas variedades, andar de moto, seja ela qual modelo for, sempre fará bem para nós. Hoje a moto que me serve é uma Bonneville, mas já pilotei Harley-Davidson por muitos anos, das Sportsters às Tourings. Uma moto que me abriu o coração foi uma Himalayan 411 e já me diverti muito com um scooter de 80cc no passado. Portanto, sempre vai haver uma moto para você.

Para muitos, um passeio de moto pode ser um sonho antigo. Começar a pilotar agora, perto dos 50 vai permitir que você finalmente abrace esse desejo. Portanto, nunca apague de sua Bucket List o "andar de moto", pois talvez essa experiência permita a você realizar outros inúmeros sonhos de sua lista.

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A verdade é que pilotar moto após os 50 não é uma loucura ou somente um hobby, mas é um estilo de vida que irá permitir que você adquira um propósito que vai lhe fazer viver mais 50 anos com a mente, o corpo e alma cheios de vida. E se você tem bem menos de 50 e ainda está em dúvida se aprende a pilotar uma moto, as razões podem ser ainda maiores.